به نقل از «خبرگزاری صدا و سیما»

اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز دوشنبه دوازدهم تیر

تاریخ انتشار: ۱۲ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۲۶۷۹۳

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️  ️قیمت کالا‌ها به این شرح است:

برنج طارم اعلا-گیلان کیلو گرم ۱,۲۵۰,۰۰۰
برنج داخلی هاشمی-مازندران کیلو گرم ۱,۱۸۰,۰۰۰
برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم ۶۸۰,۰۰۰
برنج تایلندی غیر از هومالی کیلو گرم ۱۸۵,۰۰۰
برنج هندی ۱۱۲۱ کیلو گرم ۵۲۰,۰۰۰
برنج داخلی (خزر) کیلو گرم ۰
نخود ایرانی (درجه یک) کیلو گرم ۶۴۰,۰۰۰
لوبیاچیتی ایرانی (درجه یک) کیلو گرم ۸۳۰,۰۰۰
لوبیا قرمز ایرانی (درجه یک) کیلو گرم ۶۸۰,۰۰۰
لوبیا سفید ایرانی (درجه یک) کیلو گرم ۸۵۰,۰۰۰
لپه ایرانی (درجه یک) کیلو گرم ۵۵۰,۰۰۰
عدس ایرانی (درجه یک) کیلو گرم ۵۵۰,۰۰۰
سیب زرد (درجه یک) کیلو گرم ۰
سیب قرمز (درجه یک) کیلو گرم ۰
موز (درجه یک) کیلو گرم ۶۵۰,۰۰۰
گوجه فرنگی کیلو گرم ۱۴۰,۰۰۰
انار کیلو گرم
سیب زمینی (درجه یک) کیلو گرم ۲۰۰,۰۰۰
پیاز (درجه یک) کیلو گرم ۱۵۰,۰۰۰
خیار رسمی (درجه یک) کیلو گرم ۲۳۰,۰۰۰
هندوانه کیلو گرم ۱۰۰,۰۰۰
نارنگی ایرانی کیلو گرم
پرتقال تامسون شمال کیلو گرم ۰
پرتقال تامسون جنوب کیلو گرم
طالبی کیلو گرم ۱۱۰,۰۰۰
انگور کیلو گرم ۵۵۰,۰۰۰
زردآلو کیلو گرم ۴۰۰,۰۰۰
شلیل کیلو گرم ۶۳۰,۰۰۰
هلو کیلو گرم ۴۰۰,۰۰۰
گیلاس کیلو گرم ۱,۳۰۰,۰۰۰
لیموترش کیلو گرم ۴۸۰,۰۰۰
خرما مضافتی کیلو گرم ۹۴۰,۰۰۰
گوشت گوسفندی- شقه کیلو گرم ۳,۸۰۰,۰۰۰
گوشت گوسفندی ران گرم داخلی کیلو گرم ۳,۸۰۰,۰۰۰
گوشت گوساله (مخلوط) کیلو گرم ۳,۷۰۰,۰۰۰
گوشت گوساله ران گرم داخلی کیلو گرم ۳,۶۰۰,۰۰۰
گوشت مرغ (تازه) کیلو گرم ۷۳۰,۰۰۰
تخم مرغ داخلی کیلو گرم ۴۵۰,۰۰۰
جوجه یکروزه راس چهار منفی قطعه ۳۲۰,۰۰۰
مرغ زنده (درب مرغداری) کیلو گرم ۵۲۰,۰۰۰
گوسفند زنده کیلو گرم ۱,۸۰۰,۰۰۰
گوساله زنده کیلو گرم ۱,۴۰۰,۰۰۰
ماست پاستوریزه ۹۰۰ گرمی پرچرب (پگاه) گرم ۰
ماست ۹۰۰ گرمی ۱/۵% چربی (پگاه) گرم ۰
ماست دبه‌ای ۲۵۰۰ گرمی کم چرب (پگاه) دبه ۶۵۰,۰۰۰
پنیر ۴۰۰ گرمی (پگاه) بسته ۴۸۰,۰۰۰
پنیر ۵۲۰ گرمی تتراپک روزانه بسته ۶۱۰,۰۰۰
شیر استریل ۱ لیتری پاکتی پرچرب لیتر ۲۴۰,۰۰۰
شیرخام ۳/۲ درصدچربی کیلو گرم ۱۷۲,۵۰۰
شیر بطری ۱ لیتری کم چرب (پگاه) بطر ۱ لیتری ۲۴۰,۰۰۰
کره پاستوریزه ۱۰۰ گرمی (پگاه) بسته ۲۷۰,۰۰۰
کره پاستوریزه ۵۰ گرمی (پگاه) بسته ۱۴۰,۰۰۰
شکر یک کیلوگرم بسته ۰
شکرسفید-فله کیلو گرم ۲۸۰,۰۰۰
قند شکسته کیلو گرم ۳۹۰,۰۰۰
چای خارجی دو غزال بسته ۵۰۰ گرمی ۲,۴۹۶,۰۰۰
چای خارجی (احمد عطری) بسته ۵۰۰ گرمی ۲,۴۹۶,۰۰۰
چای ساده گلستان بسته ۵۰۰ گرمی ۲,۴۹۶,۰۰۰
چای شکسته درجه یک فله داخلی کیلو گرم ۱,۴۰۰,۰۰۰
چای شکسته درجه دو فله داخلی کیلو گرم ۸۵۰,۰۰۰
روغن نباتی جامد ۵ کیلویی ۳,۶۵۰,۰۰۰
روغن ۱۶ کیلوگرمی بهشهر حلب ۱۶ کیلویی ۸,۸۰۰,۰۰۰
روغن مایع آفتابگردان معمولی ۸۱۰ گرمی لادن بطری ۸۱۰ گرمی ۵۶۷,۰۰۰
روغن مایع سرخ کردنی معمولی ۸۱۰ گرمی بهار بطری ۸۱۰ گرمی ۵۵۸,۰۰۰
روغن نیمه جامد معمولی ۴/۵ کیلوگرمی لادن حلب ۴/۵ کیلویی
کنجاله سویا وارداتی کیلو گرم ۲۵۰,۰۰۰
جو خارجی کیلو گرم ۱۲۰,۰۰۰
جو داخلی کیلو گرم ۱۲۵,۰۰۰
ذرت خارجی کیلو گرم ۱۲۲,۰۰۰
ذرت داخلی کیلو گرم
سبوس گندم کیلو گرم ۶۸,۰۰۰
کاغذ چاپ ۷۰ گرمی اندونزی بند
کاغذ چاپ ۷۰ گرمی صنایع چوب وکاغذمازندران ۷۰*۱۰۰ بسته
کاغذروزنامه تولیدداخل عرض ۸۶ کیلو گرم
کاغذ A۴ (بسته ۵۰۰ برگی) شرکت فام کویریزد بسته ۱,۹۵۰,۰۰۰
دفترچه مشق دانش آموزی ۴۰ برگ یک رنگ چاپ جلد ۱۰۰,۰۰۰
کاغذروزنامه وارداتی کیلو گرم
سیمان خاکستری تیپ ۲ فله تن ۱۲,۰۰۰,۰۰۰
سیمان خاکستری تیپ ۲ پاکتی پاکت ۷۹۰,۰۰۰
سیمان سفید ۴۰ کیلوگرمی کیسه
گچ سفید کیسه ۳۰ کیلوگرمی کیسه ۳۰۰,۰۰۰
تیرآهن نمره ۱۴ ذوب آهن اصفهان کیلو گرم ۳۱۰,۰۰۰
تیرآهن نمره ۱۶ ذوب آهن اصفهان کیلو گرم ۳۱۰,۰۰۰
تیرآهن نمره ۱۸ ذوب آهن اصفهان کیلو گرم ۳۰۰,۰۰۰
میلگرد آجدار نمره ۱۲ کیلو گرم ۳۰۰,۰۰۰
میلگرد آجدار نمره ۱۴ کیلو گرم ۳۰۰,۰۰۰
ورق سیاه ۳ میلی متر مبارکه کیلو گرم ۳۹۰,۰۰۰
تیرآهن نمره ۲۷ سنگین ذوب آهن اصفهان کیلو گرم
نبشی نمره ۸ کیلو گرم ۳,۰۰۰,۰۰۰
نبشی نمره ۱۲ کیلو گرم ۳۰۰,۰۰۰
لاستیک پرایدی بارز حلقه ۱۴,۰۰۰,۰۰۰
لاستیک پژویی بارز حلقه ۱۵,۰۰۰,۰۰۰
لاستیک بارز سمندی/ال نود ۱۸۵/۸۵/۱۵ حلقه ۰
لاستیک دنا ۷۵۰-۱۶ عقب نیسان حلقه ۲۸,۰۰۰,۰۰۰
لاستیک دنا ۷۵۰-۱۶ جلو نیسان حلقه ۲۱,۰۰۰,۰۰۰
لاستیک ۵/۲۲-۸۰/۳۱۵ اتوبوسی وکامیونی (هانکوک) حلقه ۰
لاستیک برند JINYU ۳۱۵/۸۰R۲۲.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۵ (وارداتی ارز رسمی) حلقه ۱۱۵,۰۰۰,۰۰۰
لاستیک بارز اتوبوسی ۵/۲۲*۸۰*۳۱۵ حلقه ۰
لاستیک ۱۲*۲۴ پیروزی کامیونی حلقه ۱۱۰,۰۰۰,۰۰۰
روغن موتور ۱۲۰۰۰ ایرانول ۲۰w۵۰sj چهار لیتری گالن فلزی ۲,۴۰۰,۰۰۰
روغن موتور بهران پیشتاز ۲۰w۵۰sj چهار لیتری گالن پلاستیکی ۲,۵۰۰,۰۰۰
روغن موتور پارس پایا ۲۰w۵۰sj چهار لیتری فلزی گالن ۲,۳۵۰,۰۰۰
روغن موتور پاور اسپیدی ۲۰w۵۰sj چهار لیتری فلزی گالن ۲,۲۰۰,۰۰۰
روغن موتور بهران‌بندر CD۵۰ دیزلی سطل فلزی گالن ۲۰ لیتری ۹,۵۰۰,۰۰۰
دستمال کاغذی ۲۰۰ برگ معمولی چشمک بسته
دستمال کاغذی ۳۰۰ برگ معمولی چشمک بسته
صابون گلنار ۱۳۰ گرمی- عدد ۱۳۰ گرمی ۹۸,۰۰۰
مایع ظرفشویی پریل ۳۷۵۰ گرمی ۳۷۵۰ گرمی ۱,۵۳۳,۰۰۰
مایع ظرفشویی پریل ۱ لیتری ۳۹۰,۰۰۰
مایع دستشویی AVE طرح S و ۵۰۰ گرمی ۲۲۰,۰۰۰
پودر دستی تاژ ۵۰۰ گرمی بسته ۲۳۵,۰۰۰
پودر ماشینی ۵ آنزیم تاژ ۵۰۰ گرمی بسته ۰
پودر پرسیل ماشینی لوندر ۳۶۰ -۵۰۰ گرمی ۵۰۰ گرمی ۲۱۵,۰۰۰
پودر پرسیل دستی لوندر ۳۶۰ -۵۰۰ گرمی ۵۰۰ گرمی ۰
تلویزیون سامسونگ ۵۵ اینچ ۷۹۰۰ تخت دستگاه ۰
تلویزیون سامسونگ ۴۹ اینچ ۶۹۰۰ تخت دستگاه ۰
یخچال الکترواستیل مدل ESR۲۴ دستگاه ۰
یخچال فریزردوقلو الکترواستیل مدل ESR۲۴ دستگاه ۵۷۰,۰۰۰,۰۰۰
لباسشویی آبسال ۷ کیلویی سفید دستگاه ۱۲۰,۵۰۰,۰۰۰
لباسشویی سامسونگ هفت کیلوئی مدل ۱۲۴۳ سیلور دستگاه ۰
اجاق گاز ولنتینو مدل SGC۵-۶۱۰۱ رنگ استیل ۵ شعله دستگاه ۱۶۲,۵۰۰,۰۰۰
تک ماکارون ۵۰۰ گرمی (شکل دار) بسته ۵۰۰ گرمی
تک ماکارون ۷۰۰ گرمی بسته ۷۰۰ گرمی ۲۴۰,۰۰۰
زر ماکارون ۷۰۰ گرمی بسته ۷۰۰ گرمی ۲۴۰,۰۰۰
آب معدنی بطر ۱.۵ لیتری ۰
تن ماهی ۱۸۰ گرمی شیلانه روغن معمولی قوطی ۱۸۰ گرمی ۷۵۰,۰۰۰
آبلیمو ۳۳۰ سی سی- یک و یک ۳۳۰ سی سی
رب گوجه فرنگی تبرک ۸۰۰ گرمی قوطی ۸۰۰ گرمی ۵۰۰,۰۰۰
رب گوجه فرنگی یک و یک ۸۰۰ گرمی قوطی ۸۰۰ گرمی ۵۰۰,۰۰۰

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: داخلی کیلو گرم بسته ۵۰۰ گرمی کیلو گرم ۳۰۰ ۵۰۰ گرمی ۲ کیلو گرم ۳ کیلو گرم ۱ گرمی بسته ۸۱۰ گرمی ۸۰۰ گرمی ۷۰۰ گرمی گرمی ۵۰۰ ۵۰۰ ۰۰۰ درجه یک ۱ لیتری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۲۶۷۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

یک کیلو گوشت چند سیخ کباب چنجه دارد

پیشنهاد ویژه: اگر می خواهید طرز تهیه کباب کوبیده بدون ریزش را به صورت کاملا حرفه ای و اصولی، زیر نظر اساتید برتر در این زمینه آموزش ببینید، پیشنهاد می کنیم از آموزش کباب زنی و تخته کاری استفاده کرده و در این زمینه تبدیل به یک متخصص شوید. شما با شرکت در این دوره می توانید علاوه بر کسب مهارت های تخصصی در زمینه کباب زنی، مدرک معتبر فنی حرفه ای دریافت کرده و همچنین آمادگی های لازم جهت ورود به بازار کار را کسب کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص اطلاع از شرایط و نحوه ثبت نام در دوره های آموزشی می توانید با شماره تلفن ۰۲۱۶۶۹۱۹۶۳3 الی 8 تماس حاصل بفرمایید و یا درخواست مشاوره و راهنمایی خود را به نشانی َاین آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید ایمیل کنید.

کباب چنجه چیست

کباب چنجه یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین کباب های ایرانی است که با گوشت فیله گوسفندی تهیه می شود و به دلیل طعم خوشمزه و منحصر به فرد خود، جایاگاه ویژه ای در فرهنگ غذایی ایرانی دارد.

برای مزه دار کردن این کباب خوشمزه، از ادویه ها و ترکیبات مختلفی از جمله ماست، روغن زیتون، کره، زعفران، آب لیموترش و... استفاده می شود. به این صورت که گوشت مخصوص چنجه را به مدت چند ساعت در مواد می خوابانند و پس از استراحت در یخچال، گوشت را به سیخ می کشند.

یکی از نکات مهم و کلیدی در طرز تهیه چنجه کباب، میزان گوشت مورد استفاده در این غذا می باشد. درواقع میزان گوشت و ادویه های مورد استفاده باید کاملا متعادل و یک اندازه باشد. در این راستا یکی از سوالات پرتکراری که توسط بسیاری از کاربران مطرح می شود، این است که یک کیلو گوشت کبابی برای چند نفر است یا اینکه یک کیلو گوشت چند سیخ کباب چنجه دارد؟

برای پاسخ به این سوال در ادامه با ما همراه باشید.

یک کیلو گوشت چند سیخ کباب چنجه دارد

در پاسخ به سوال یک کیلو گوشت چند سیخ کباب کوبیده دارد می توان گفت که تعداد سیخ‌ های کباب در یک کیلو گوشت، معمولا به وزن و اندازه سیخ و نوع گوشت بستگی دارد؛ اما به طور متوسط، حدود 4 الی 6 سیخ کباب از یک کیلو گوشت می توان بدست آورد. البته این تعداد ممکن است با توجه به سلیقه، ترجیحات شما و همچنین سبک و اندازه‌ کباب ها متفاوت باشد.

اگر می خواهید طرز تهیه کباب چنجه را به صورت مرحله به مرحله یاد بگیرید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.

پیشنهاد ویژه: در صورتی که می خواهید در کنار آموزش پخت کباب چنجه، طرز تهیه کباب برگ را مرحله به مرحله یاد بگیرید، پیشنهاد می کنیم به صفحه کباب برگ مراجعه کنید.

آموزش طرز تهیه کباب چنجه

در این قسمت مراحل آماده سازی کباب چنجه، به صورت مرحله به مرحله توضیح داده شده است.

در قدم اول برای تهیه چنجه کباب، گوشت بره را کاملا تمیز بشویید و در یک آبکش قرار دهید و اجازه دهید تا آب اضافی آن خارج شود. سپس گوشت را به صورت مکعبی سه سانتی خرد کنید.

در مرحله بعد پیازها را پوست گرفته و در یک ظرف مناسب به صورت نگینی خرد کنید. سپس زعفران دم کرده، فلفل سیاه، آب لیمو، ماست پرچرب و روغن زیتون را به ظرف اضافه کنید.

حال همه مواد را به خوبی با هر ترکیب کرده و روی ظرف را با یک فویل بپوشانید و به مدت 12 ساعت در یخچال قرار دهید تا مواد استراحت کنند.

پس از گذشت این مدت زمان، قطعات گوشت را به سیخ بکشید و روی منقل قرار دهید. اجازه دهید تا گوشت ها کمی خود را بگیرند سپس به طور مرتب، روی منقل سیخ ها را بچرخانید تا همه اطراف گوشت چنجه به طور کامل پخته شود. پس از پخت گوشت، کباب خوشمزه شما آماده است و می توانید آن را با نان یا برنج سرو کنید. نوش جان!

اگر می خواهید بدانید برای ترد شدن گوشت چه باید کرد، در ادامه برای ترد كردن گوشت گوساله برای کباب نکاتی ذکر شده است که به شما کمک می کند بهترین کباب چنجه را تهیه کنید. در ادامه با ما همراه باشید.

نکات مهم در تهیه کباب چنجه

یکی از نکات مهم برای برای ترد شدن گوشت کباب چنجه و همچنین خوشمزه تر شدن آن، استفاده از کیوی است. برای این کار می توانید کیوی را با استفاده از رنده ریز رنده کرده و سپس آب آن را از صافی رد کنید و به مواد چنجه کباب اضافه کنید؛ اما باید توجه داشته باشید که در این صورت مواد باید به مدت 2 الی 3 ساعت در یخچال بمانند چرا که در غیر این صورت کیوی می تواند باعث متلاشی شدن گوشت شود.

در صورت تمایل می توانید به جای سیخ کردن کباب ها، آن ها را گریل کنید.

یکی دیگر از نکات مهم در تهیه کباب چنجه استفاده از گوشت تازه است. گوشت تازه می تواند طعم خوشمزه تری به غذای شما ببخشد. علاوه بر اگر به هر دلیلی، به گوشت بره دسترسی ندارید، می توانید گوشت گاو را جایگزین آن کنید.

برای مزه دار کردن گوشت کباب چنجه، حتما مواد گوشت را در یک ظرف گود بریزید، روی آن را با یک سلفون بپوشانید و به مدت چند ساعت در یخچال قرار دهید تا استراحت کند و مواد به خوبی به خورد گوشت برود.

علاوه بر ادویه های ذکر شده، می توانید از ادویه های گوشت مخصوص چنجه کباب استفاده کنید که طعم و عطر خاصی به کباب چنجه ببخشید.

پیشنهاد ویژه: یکی از مهمترین فاکتورهای آشپزی استفاده از ابزارالات درست است. در خصوص کباب نیز حتما داشتن انواع چاقو و ساطور حرفه ای حائز اهمیت است. برای خرید انواع چاقو و ساطور به سایت فروشگاه آریا استورز سر بزنید.

شما می توانید کباب چنجه گوسفندی را همراه با برنج یا نان میل کنید. علاوه بر این می توانید این غذا را همراه با سبزیجات تازه، نوشابه، زیتون، انواع سالاد و نوشیدنی سرو کنید.

برای خوشمزه تر شدن چنجه كباب، می توانید در هنگام به سیخ کشیدن گوشت، مقداری کره آب شده و زعفران دم کرده را با هم مخلوط کرده و همراه با برس بر روی گوش بمالید.

یک کیلو گوشت کبابی برای چند نفر است

در پاسخ به سوال یک کیلو گوشت کبابی برای چند نفر است، می توان گفت که به طور کلی هر ۲ سیخ کوبیده برای یک نفر در نظر گرفته می شود و درنهایت یک کیلوگرم گوشت کوبیده معمولا برای تهیه کباب چنجه برای 4 نفر الی 6 نفر(چنجه برای 6 نفر) می باشد.

گوشت کباب چنجه چیست

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است برای بسیاری از کاربران ایجاد شود این است که مناسب ترین گوشت کباب چنجه چیست، یا اینکه گوشت چنجه چه گوشتی است؟

درواقع مناسب ترین گوشت برای کباب چنجه، گوشت بره گوسفندی است که بتوانید آن را به راحتی با ضخامت 3 سانت برش دهید. توجه داشته باشید که بهترین گوشت برای چنچه، گوشت راسته یا فیله است که حداقل اندازه آن 3 سانت باشد.

در صورتی که تمایل دارید کباب چنجه با گوشت گوساله درست کنید، از فیله یا راسته گوساله استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که گوشت گوساله نسبت به گوشت گوسفند، سفت تر است، بنابراین برای تهیه کباب چنجه گوساله، گوشت باید به مدت بیشتری در مواد استراحت کند تا خوشمزه تر شود.

یکی از نکات بسیار مهمی که باید درباره کباب چنجه با ران گوسفندی بدانید این است که به هیچ وجه از گوشت ران استفاده نکنید. گوشت ران بسیار دیر پز است و اصلا مزه راسته را ندارد و به همین خاطر نباید برای کباب چنجه استفاده کرد.

ادویه کباب چنجه چیست

بهترین ادویه کباب چنجه چیست؟ به طور کلی ادویه هایی که برای طعم دار کردن یا مزه دار کردن گوشت چنجه استفاده می شود شامل روغن زیتون ، نمک، فلفل، آب لیمو ترش و زعفران می باشد.

با این حال در بسیاری از مناطق، بغیراز مواد نام برده شده، از مواد دیکری مانند ماست، سس مایونز و... استفاده می کنند که این امر کاملا سلیقه ای است و به ذائقه و سلیقه شما بستگی دارد.

در ادامه می توانید درباره ارزش غذایی کباب چنجه اطلاعات کاملی بدست آورید.

پیشنهاد مطالعه: انواع طعم دهنده جوجه کباب

ارزش غذایی کباب چنجه

ارزش غذایی کباب چنجه در هر وعده 100 گرمی به شرح زیر می باشد:

کالری: 400 چربی: 29 گرم کلسترول: 93 میلی گرم سدیم: 443 میلی گرم پتاسیم: 512 میلی گرم کربوهیدرات: 4 گرم فیبر: 9 گرم شکر: 2 گرم پروتئین: 22 گرم ویتامین C: 6 میلی گرم کلسیم: 29 میلی گرم آهن: 1 میلی گرم

شایان ذکر است که آموزشگاه آریا تهران با برگزاری متنوع ترین و کامل ترین دوره های آشپزی این امکان را برای شما فراهم کرده است تا بتوانید روش های طبخ انواع کباب های ایرانی و ملل را به طور حرفه ای آموزش ببینید و با یادگیری نکات و فوت و فن های پخت انواع غذاها، بتوانید تبدیل به یک آشپز حرفه ای شوید. شما می توانید با شرکت در دوره آموزشی که لینک آن در ابتدای صفحه درج شده است، علاوه بر کسب مهارت های آشپزی و دریافت مدرک فنی حرفه ای، آمادگی های لازم جهت ورود به بازار کار را کسب کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص اطلاع از شرایط و نحوه ثبت نام در دوره های آموزشی می توانید با شماره تلفن ۰۲۱۶۶۹۱۹۶۳3 الی 8 تماس حاصل بفرمایید و یا درخواست مشاوره و راهنمایی خود را به نشانی َاین آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید ایمیل کنید.

منبع: مثبت 1